2618
鹿茸与西洋参可以搭配泡水饮用。
鹿茸性温，含生长因子和氨基酸，擅长温补肾阳；西洋参性凉，含人参皂苷和挥发油，侧重滋阴益气。两者配伍形成阴阳双补的经典组合，适合气血两虚且易上火人群。建议取鹿茸片1克与西洋参片3克，用85℃热水焖泡15分钟，高温会破坏鹿茸中活性蛋白结构。
高血压患者慎用，鹿茸的强心作用可能引发血压波动。更年期女性饮用时可添加5颗枸杞平衡激素水平，缓解潮热盗汗。泡水后的药渣建议嚼服，西洋参中水溶性皂苷仅释放60%，残余成分需通过咀嚼充分吸收。冬季进补周期不超过30天，避免温补过度导致口舌生疮。青少年发育期禁用，鹿茸的类激素成分可能扰乱内分泌。
0
广告
