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不建议。
很多人在生活中会服用减肥产品。随便果是减肥专用的产品，因此不建议大家长期服用。因为随机水果有一定的通便作用，如果长期食用，很容易对肠胃的蠕动产生一定的影响，从而容易发生腹泻。果实富含有机酸。如果长期食用，容易刺激胃肠黏膜，引起消化道溃疡。能促进胃肠蠕动的药物有很多种。经常便秘的人，吃了之后便秘可以得到一定的改善。
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