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不建议一天吃10个活珠子。
活珠子是一种类似鸡蛋的美食，其营养价值较高，但如果一天吃10个活珠子，可能会对身体造成不良影响。过量食用活珠子可能导致蛋白质摄入过多，从而增加肾脏的负担，对于肾脏功能不好的人来说尤为不利。
活珠子中还含有较高的胆固醇和脂肪，长期大量食用可能增加心血管疾病的风险。此外，活珠子如果储存不当，可能会受到细菌或寄生虫的污染，过量食用可能导致食物中毒或其他健康问题。
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