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果珍固体饮料是一种即饮固体饮料，其主要成分为葡萄糖、麦芽糊精、植物纤维素等。由于其口感好、方便携带等特点，因此备受欢迎。但是，对于是否健康，还需要具体分析：
1.高热量：果珍固体饮料中的糖分和能量较高，如果过量饮用，会增加热量摄入，易导致肥胖、糖尿病等健康问题。
2.缺乏营养：果珍固体饮料中多为糖类等简单碳水化合物，缺乏维生素、矿物质等营养成分，喝多了可能会导致营养不均衡。
3.添加剂：果珍固体饮料中常含有人工香精、色素等添加剂，过度摄入会对身体健康带来潜在风险。
综上所述，果珍固体饮料是一种健康的饮品，但是过量饮用可能会对身体健康造成一定影响。建议合理控制饮用量，尽量选择低糖、低卡的饮品，以保持身体健康。
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