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女性宫寒以温热食物为主。
女性宫寒可以多吃些温性食物，如姜、葱、蒜、辣椒等。这些食物可以温暖身体，促进血液循环，缓解宫寒症状。其次，多吃些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼类、豆类、蔬菜等。这些食物可以增强身体免疫力，预防疾病。在生活中要多注意避免过度饮用冷饮、吃生冷食物，如冰激凌、生蚝等。这些食物会导致身体寒凉，加重宫寒症状。
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