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诺丽果具有多方面功效，涵盖抗氧化、免疫调节及消化系统改善等领域。
抗氧化方面，诺丽果富含黄酮类、多酚类等抗氧化物质。这些成分能有效清除体内自由基，减少细胞氧化损伤。自由基过多会引发衰老、炎症等问题，诺丽果通过抗氧化，有助于延缓衰老进程，预防因氧化应激导致的疾病，如心血管疾病、癌症等，让身体保持年轻活力。
免疫调节上，诺丽果中的多糖等成分能刺激免疫细胞活性，增强机体免疫力。当免疫力提升后，身体能更好地抵御细菌、病毒等病原体的侵袭，降低患病风险，帮助身体维持健康状态，使人在日常生活中更不易生病。
消化系统方面，诺丽果能促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解消化不良、便秘等问题。一些研究还发现，诺丽果中的成分对肠胃黏膜有一定保护作用，可减少肠胃疾病的发生，让消化系统保持良好运转。但诺丽果的功效不能替代正规医疗手段，使用时也需注意适量。
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