黄金搭档褪黑素正常吃没有副作用。
长期服用褪黑素会影响自身褪黑素的正常分泌,是不利于身体健康的。此时需要停用褪黑素,但会导致褪黑素分泌功能不足,会形成对褪黑素的依赖感。以前没有服用维生素B6,也能勉强睡好。但是停用,可能会导致更严重的睡眠问题。
虽然黄金搭档褪黑素维生素b6片没有任何的副作用,但是褪黑素对大脑有一定的伤害,依赖性也会比较强,所以要根据自身情况合理使用。
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