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奶片一天吃多少合适

发布时间:2022-10-25 16:14:14
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一天20个左右就可以。

奶片是一种零食。吃多了会影响饮食,不利于身体健康,因为其中含有糖分。尤其是对儿童,吃了会有饱腹感,吃的少,影响身体发育。奶片里有一些蛋白质,一些脂肪和糖。作为一种休闲食品,可以适当吃一些,但不能当主食吃。里面的营养成分比较单一,维生素和微量元素含量比较少。

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