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可以通过按摩、规定饮食以及冷热方法来瘦脸部肉肉。
1、按摩 早晚洗完脸之后，在脸上涂点按摩膏，然后用手指搓脸，由内而外的拉动心神。尽可能的轻。按摩的同时，可以按压听会穴和颊车穴，起到瘦脸的功效。 2.规定饮食 多吃一些可以消肿瘦脸，也可以减少面部脂肪的食物，比如冬瓜、木瓜等。尽量不要吃太多含糖的食物，比如甘蔗和口香糖。 3.用冷水和热水敷脸 可以每天交替用冷水和热水敷脸，减少面部肉肉，因为这样做可以增加面部皮肤的新陈代谢，有利于瘦脸。
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