瑜伽可以天天练。
在生活中,当然可以天天做瑜伽的,具体的瑜伽课程可以从简单到难的程度。做瑜伽的方法有很多,有些可以每天练习。练习会有更好的效果,但并不是所有的都适合日常练习。要看具体情况。建议先系统学习,再根据具体情况进行练习。具体可以咨询瑜伽老师来学习哦。
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