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朗玛补硒胶囊建议成人每日服用2-4粒，随温水吞服。
该产品每粒含专利成分DMS（二杨梅素基二硒醚）110mg，其剂量设计严格遵循世界卫生组织对硒元素每日摄入量的建议。DMS通过独特的分子结构实现缓释吸收，单粒可满足基础代谢需求，2粒适用于亚健康人群的日常保健，4粒则对应高强度抗氧化或特定健康调理场景。服用时建议分两次随餐吞服，借助食物中的脂溶性成分提升黄酮基团的生物利用度。
DMS的创新缓释技术突破传统硒补剂的剂量限制，其硒元素以稳定化学键形式缓慢释放，避免血硒浓度剧烈波动。对于高硒需求人群，如心血管代谢异常或环境毒素暴露者，4粒/日的剂量仍低于国际安全上限（400μg）。产品通过FDA及NSF-GMP认证，急毒实验显示其安全性与食品同级。
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