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可以多吃一些新鲜的蔬果。
多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、西红柿、西瓜、苹果等，它们富含维生素和微量元素，有助于改善营养状况，促进新陈代谢，有助于消除乳腺结节。多吃富含维生素E的食物，如豆类、芝麻、坚果、菠菜、鱼肉等，它们可以抑制雌激素的过度分泌，有助于消除乳腺结节。
此外除了饮食调理，想要加快结节的消散还可以服用相关的药物或者保健品，但是药物最好在医生的指导下进行服用。
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