暖宝宝内部的黑色物质是一种叫做铁粉的物质。铁粉是一种金属粉末，它具有良好的导电性和导热性，因此可以用于制造暖宝宝。

那么，铁粉有毒吗？其实，铁粉本身并不具有毒性。它是一种常见的金属材料，被广泛应用于制造各种产品。但是，如果铁粉被误食或吸入，就会对人体造成危害。

如果误食铁粉，会导致胃肠道不适、腹痛、呕吐等症状。严重的话，还可能引起肠梗阻、穿孔等危险。如果吸入铁粉，会刺激呼吸道，引起咳嗽、气喘等症状。长期吸入铁粉还可能导致肺部疾病。

因此，我们在使用暖宝宝的时候，一定要注意不要将铁粉误食或吸入。同时，在使用过程中，也要注意不要将暖宝宝破损，以免铁粉外泄。

此外，我们还需要注意的是，暖宝宝的使用时间也要控制在适当范围内。如果长时间使用暖宝宝，会导致局部皮肤过热，引起烫伤等问题。因此，在使用暖宝宝时，要注意不要将其放置在敏感部位，如眼睛、口鼻等处。