外阴痒肿应及时就医明确病因，避免自行用药，保持外阴清洁干燥，避免刺激因素。

外阴痒肿常见于外阴炎、阴道炎、过敏反应或皮肤病等，不能简单归为一种疾病。真菌、滴虫感染导致的分泌物刺激，对卫生巾、内裤材质的过敏，糖尿病引起的局部刺激，或外阴湿疹、白斑等都可能引发。避免抓挠，不要用碱性肥皂或沐浴露清洗，选择温和PH4弱酸性护理产品。每日用温水清洗外阴，从前向后擦拭，保持干燥。穿棉质透气内裤，避免紧身裤和化纤材质，减少摩擦刺激。

治疗需根据病因确定。细菌感染用甲硝唑，真菌感染用克霉唑，过敏可用抗组胺药。切勿自行使用洗液冲洗阴道，这会破坏阴道正常菌群。症状持续超过一周，或伴有异常分泌物、疼痛、皮疹，应尽快到妇科就诊。医生会通过白带常规、醋酸白试验等检查明确病因。同时，注意控制血糖（如糖尿病患者），避免辛辣刺激食物，保持良好作息。不要因害羞而延误治疗，及时明确病因是有效缓解症状的关键。