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冬天可以喝红豆薏米粥。
红豆薏米粥能补脾益肾、健脾利湿、清热解毒、润肤美容，适合各个季节饮用。在冬季，由于气温较低，人体的新陈代谢会减缓，消化吸收能力也会下降，因此适当食用红豆薏米粥可以起到温暖身体、促进消化吸收的作用。
此外，红豆薏米粥还富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于排便，对于缓解便秘也有一定的帮助。不过，对于体寒、脾胃虚弱、腹泻等人群，建议在医生的指导下食用。
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