医生不建议盲目喝胶原蛋白肽粉，主要是因为其效果尚未有足够的科学证据支持，并且可能存在过敏反应或是干扰其他疾病的治疗。

胶原蛋白肽作为一种补充剂，在市场上被宣传为能够改善皮肤弹性、关节健康等。然而，对于其真实效果，目前仍缺乏大规模临床试验的支持。这意味着，虽然有一些初步的研究表明胶原蛋白肽可能对皮肤和关节有益，但这些研究往往样本量较小，或是存在其他局限性，不足以作为广泛推广使用的依据。

另外，对于某些特定人群来说，如孕妇、哺乳期妇女或是有特定疾病的人群，未经医生评估就随意补充胶原蛋白肽粉可能会带来潜在风险。例如，过敏体质的人可能会对胶原蛋白肽产生过敏反应，而患有肾病的人则可能因为额外摄入蛋白质而加重肾脏负担。因此，在没有专业人士指导的情况下，不建议这些人自行服用胶原蛋白肽粉。

最重要的是，健康的生活方式和均衡的饮食才是维持良好身体状态的基础。与其依赖补充剂，不如通过多样化饮食来获取所需的营养素。如果确实有补充胶原蛋白肽的需求，建议先咨询医生或营养专家的意见，根据个人健康状况制定合适的补充计划。这样既能确保安全，又能达到预期的效果。