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女性经常失眠多梦不建议自行买药，应先就医。
失眠多梦原因多样，可能是心理压力大、内分泌失调、更年期综合征等，不同病因用药有别。若因近期压力大、情绪焦虑致失眠，医生可能开些抗焦虑助眠药如阿普唑仑，它能快速诱导睡眠、减少觉醒次数，但有成瘾性，需遵医嘱短期使用。若处于更年期，激素波动引发睡眠问题，可在医生指导下补充雌激素或用谷维素调节自主神经功能，改善睡眠，同时缓解潮热、心慌等伴随症状。
还有些中成药也有帮助，像安神补脑液，含多种中药成分，能生精补髓、益气养血、强脑安神，对气血两亏、肾精不足型失眠效果较好，副作用小，适用人群广。但无论哪种药，都不能擅自服用，错误用药不仅治不好失眠，还可能掩盖病情、引发不良反应，甚至加重失眠，所以务必先找医生诊断，依方案用药。
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