益生菌对儿童的好处包括增强免疫力、改善消化功能、预防和缓解过敏症状。

益生菌能够帮助儿童建立和维持健康的肠道菌群，从而增强免疫系统功能。健康的肠道菌群可以抵御有害菌的侵袭，减少感染的机会。对于经常感冒、发烧的儿童，适量补充益生菌可以提高他们的抵抗力，减少生病的频率。此外，益生菌还能促进维生素和矿物质的吸收，帮助儿童更好地获取营养。

益生菌对儿童的消化系统也有显著的改善作用。它可以促进肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，减少便秘和腹泻的发生。对于有消化不良、腹胀等问题的儿童，益生菌能够帮助调节肠道菌群平衡，缓解这些症状。家长可以考虑在孩子的日常饮食中加入一些富含益生菌的食物，如酸奶、酸菜等，或者选择专门的益生菌补充剂。

益生菌还具有预防和缓解过敏症状的作用。研究表明，益生菌可以调节免疫系统，减少过敏反应的发生。对于有过敏体质的儿童，如哮喘、湿疹、鼻炎等，适量补充益生菌可以减轻症状，提高生活质量。