他达拉非的正确服用方法是口服，可按需服用或每日规律服用，具体剂量需遵医嘱，一般推荐起始剂量为10mg。

按需服用时，应在性生活前30分钟至1小时左右服用，不过在性生活前0.5-12小时这个时间段内服用均可。由于食物可能影响药物的吸收速度，所以一般建议空腹服用，这样药物能更快起效。但如果服用后出现胃肠道不适，也可在进食后服用，只是起效时间可能会稍延迟。对于一些年龄较大、肝肾功能不全或正在服用某些可能影响药物代谢的药物的患者，起始剂量可能需要适当降低，比如5mg，以避免出现不良反应。

除了按需服用，还可以每日规律服用，每天大约在相同时间服用一次，这样可以使体内药物浓度保持相对稳定，对于一些有较频繁性生活需求的患者可能更为合适。在服用他达拉非期间，要注意避免饮酒，因为酒精可能会增强药物的某些不良反应，同时也要避免与硝酸酯类药物同时使用，以免导致严重的低血压等危险情况。如果在服用过程中出现头痛、头晕、消化不良等不适症状，应及时告知医生，以便调整用药方案。