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血糖高最怕三种水果是榴莲、芒果以及葡萄，血糖高患者尽量不吃或者少吃。
1.榴莲：榴莲是一种高糖水果，每100克榴莲中含有约22克的糖分，且富含糖分较高的果糖和葡萄糖。因此，血糖高的人最好少吃榴莲，以免导致血糖升高。
2.芒果：芒果也是一种高糖水果，每100克芒果中含有约13克的糖分，且富含果糖和葡萄糖。因此，血糖高的人最好少吃芒果，以免导致血糖升高。
3.葡萄：葡萄也是一种高糖水果，每100克葡萄中含有约16克的糖分，且富含果糖和葡萄糖。因此，血糖高的人最好少吃葡萄，以免导致血糖升高。
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