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口臭严重主要与口腔卫生、消化系统疾病及脾胃失调有关。
口腔卫生不良是口臭的常见原因。牙周炎、龋齿等问题会导致口腔内细菌大量繁殖，分解食物残渣产生挥发性硫化物，如硫化氢和甲基硫醇，这些物质具有明显的腐臭味。舌苔过厚也会成为细菌滋生的温床，进一步加重异味。保持每日刷牙、使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查，可有效减少细菌滋生。若存在牙周病或龋齿，需及时接受专业治疗以消除感染源。
消化系统疾病如慢性胃炎、幽门螺杆菌感染也可能引发口臭。胃内食物滞留或胃酸反流时，腐败气味会通过食管上涌至口腔。中医则认为脾胃运化失常、湿热内生会导致浊气上泛，形成口臭。调整饮食结构、减少高脂高糖食物摄入，并配合药物调理胃肠功能，可从根源改善症状。若长期口臭难以缓解，建议结合中医整体调理，疏肝理气、健脾化湿以恢复脏腑平衡。
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