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豆浆隔夜还能喝不

发布时间:2025-02-20 11:22:49
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豆浆隔夜能不能喝,得看具体的保存状况。

要是豆浆隔夜存放时密封良好,还放在低温环境,比如冰箱冷藏室,细菌滋生就少,豆浆基本不会变质。这种情况下,把豆浆加热,能进一步杀菌,喝了一般不会对身体有啥危害。像前一晚做好密封放冰箱的豆浆,第二天拿出来,没异味、没沉淀,加热后就能放心喝。

可要是豆浆没密封,直接暴露在空气中,即便隔夜放在低温处,也容易被细菌污染。细菌在豆浆里繁殖,分解营养成分,产生有害物质。这时候加热,虽说能杀一部分细菌,但已经产生的毒素可能消不掉,喝了可能会肠胃不舒服,比如腹痛、腹泻,就不建议喝了。

还有,如果豆浆本身煮的时候没熟透,含有胰蛋白酶抑制剂等抗营养因子,隔夜后就算加热,这些有害物质还是在,同样会影响健康。所以,豆浆隔夜能不能喝,得看保存和初始状态,谨慎判断。

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