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不建议经常吃。
经常吃酵素果冻可能会引起腹泻、情绪不稳定、妄想等症状。酵素果冻会添加很多添加剂，比如色素、香精等。，对患者的健康不会很好。如果患者用多了，会损伤肝、肾、胃，所以不宜过量食用。如果不注意酵素果冻的用法用量，还会拉肚子，对身体影响很大，影响正常代谢。长期食用酵素果冻可能损害肝、肾、胃等。冷冻是一些水果发酵形成的生物酶。食用发酵水果后，容易引起肠道菌群失调，腹泻。
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