痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱引起的疾病，会导致高尿酸血症和关节炎等症状。因此，痛风患者需要控制膳食，避免摄入高嘌呤食物，以下是痛风忌口的食物一览表：

1、红肉类：猪肉、羊肉、牛肉等。

2、内脏类：肥肺、肝、肾、脑等。

3、海产品：鱼籽、虾、蟹、贝类、海带等。

4、果蔬类：菠菜、蘑菇、豆类、花生、荞麦、橄榄、咖啡等。

5、酒类：啤酒、黄酒、米酒等。

6、其他：肥肉、动物油脂、口腔刺激性强的辣椒、大蒜、洋葱、生姜等。

在膳食上，建议痛风患者多食用富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如柑橘、苹果、麻将、木瓜、菠萝、红薯、西兰花等。同时，多喝水，限制肉食和酒精等高嘌呤食品的摄入。如果您有痛风症状或者疑似痛风，请及时到医院就医，并按照医生的建议进行治疗和膳食调理。