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可以通过药浴泡澡和绿茶泡澡的方式来实现减肥。
中药药浴不仅能沐浴，还能将药效渗透到人体内。因此，通过中药可以有效地改善人体的水分分布和血液循环。这种方式可以达到疏通骨关节，减肥的目的，但是需要坚持才能有更好的效果。
另外，绿茶泡澡也可以帮助减肥。绿茶中含有咖啡因等有效成分，其可以加强脂肪代谢能力，从而有效减脂。
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