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多吃一些对乳房发育有用的水果、食物、涂抹具有丰胸效果的精油等是丰胸的最有效、最天然的方式。
1.可以食用多一点能够加强乳房发育的水果，木瓜就很不错，检查长期食用，可以丰胸。 2.还可以做丰胸训练，增加肌肉和胸大肌，也能达到丰胸的效果。
3.用精油或具有丰胸效果的按摩油进行按摩，能够促进乳房的发育，达到天然的丰胸效果。 4.多食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、新鲜蔬菜等，这样也能达到更好的丰胸效果。
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