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吃了PQQ后感到头痛，可能是身体对这种物质产生了轻微的不良反应。
尽管PQQ是一种被广泛认为安全有效的营养补充剂，用于提升线粒体功能和抗氧化能力，但每个人的身体状况不同，可能会出现个别差异化的反应。对于一些人而言，服用PQQ之后可能出现头痛的现象，这可能与个体对PQQ成分的敏感性有关，或是因为摄入量过高导致暂时性的不适。人体在初次接触新物质时，有时需要一个适应的过程，在这个过程中，部分人可能会经历类似头痛这样的症状。
如果在使用PQQ后出现了头痛的情况，建议先停止服用，并观察自身状态的变化。可以尝试调整剂量后再继续使用，同时注意观察身体的反应情况。如果症状持续或加重，最好及时咨询医生以获得专业的医疗建议。合理控制摄入量是避免不良反应的关键措施之一，确保既能享受到PQQ带来的益处，又能保障自身的健康安全。
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