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吃了PQQ后脸部出油可能与个体差异或内分泌调节有关。
虽然PQQ主要以其抗氧化和促进线粒体健康著称，但个别人可能会经历脸部出油增加的现象。这可能是因为PQQ参与了体内多种代谢过程，包括对激素水平的影响。对于一些人来说，这种代谢活动的变化可能导致皮脂腺活跃度上升，从而引发脸部油脂分泌增多的情况。此外，如果本身存在内分泌失调的问题，PQQ的作用可能会间接影响到雄激素水平，进一步刺激皮脂腺分泌更多油脂。
针对这种情况，可以考虑调整饮食结构，减少甜食、油腻食物的摄入，同时保证充足的睡眠和良好的心情状态，以帮助稳定内分泌系统。另外，日常护肤中加强清洁与保湿步骤也很重要，选择适合自己肤质的产品能够有效控制多余油脂，维持皮肤水油平衡。如果问题持续，建议咨询专业医生或营养师获取个性化建议。
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