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AKSO海参肽锌镁胶囊的主要作用和功效包括：
1.提高免疫力：海参肽含有丰富的天然多肽，可以增强人体免疫力，帮助预防感染和疾病。
2.改善睡眠：镁是调节神经和肌肉功能的重要元素，有助于舒缓紧张情绪、改善睡眠质量。
3.增强骨骼健康：锌能促进骨骼生长和修复，预防骨质疏松。
4.辅助运动：锌和镁都是参与身体能量代谢的微量元素，能够帮助增强体力和耐力。
总之，AKSO海参肽锌镁胶囊作为一种营养保健品，可以通过补充身体所需的营养素来提高身体抵抗力，改善睡眠质量，增强骨骼健康，辅助运动等。
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