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夏威夷果和榛子是两种常见的坚果，它们在外观、口感和营养成分上都有所不同。
首先，夏威夷果和榛子在外观上有明显的区别。夏威夷果通常呈现出扁平的三角形状，外壳呈现出深棕色，表面有明显的纹路。而榛子则呈现出圆形或椭圆形，外壳呈现出淡黄色或淡棕色，表面光滑。
其次，夏威夷果和榛子在口感上也有所不同。夏威夷果口感酥脆，带有一定的甜味，而榛子则口感更为细腻，带有一定的坚果香气。
最后，夏威夷果和榛子的营养成分也有所不同。夏威夷果富含蛋白质、纤维和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和预防心血管疾病。而榛子则富含维生素E、镁和锰等微量元素，有助于提高免疫力和促进骨骼健康。
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