3185
减肥期间是可以吃米粉的。
虽然米粉含有较多的的淀粉，但是米粉含有油脂是很少的，所以偶然吃一次米粉不会影响减肥效果的。但是，不能经常大量的吃，因为米粉碳水化合物含量很高、热量也较高，如果经常吃对减肥不利。
大家要科学减肥。1.细嚼慢咽:如果想减肥，吃饭的时候要细嚼慢咽，这样不仅对胃好，还能减肥。2.多吃水果和蔬菜:如果想减肥，可以多吃清淡的水果和蔬菜，有助于排除体内堆积的毒素和废物。3.适当运动:如果想减肥，女性还是需要适当做一些运动，比如跳绳、瑜伽、散步等。不能光少吃不运动，这样效果不好。
0
广告
