长裙竹荪具有补充营养、调节机体功能、促进消化以及清热润肺、补气养阴等多重功效。

长裙竹荪，这一外形奇特的食用菌，不仅拥有优雅的“长裙”造型，更蕴含着丰富的营养价值。它富含蛋白质、多种氨基酸以及维生素，这些营养成分对于维持人体日常生理活动至关重要。特别是其中包含的19种氨基酸，有8种是人体所必需的，这使得长裙竹荪成为了补充营养的佳品。

除了基本的营养补给，长裙竹荪还含有多种多糖，如膳食纤维素、D-半乳糖等，这些成分有助于调节机体功能，防病抗病。特别是其富含的胶质纤维，不仅能促进胃肠蠕动，帮助消化，还能解腻，对于减肥人群来说是个不错的选择。同时，它还能在一定程度上减少腹壁脂肪的积存，对于追求健康体态的人来说，这无疑是一个好消息。

在药用价值方面，长裙竹荪也表现出色。它属于生理碱性食品，能够调整中老年人体内血酸和脂肪酸的含量，对高血压有一定的降低作用。更令人惊喜的是，从长裙竹荪中提取的多糖成分在抗肿瘤、抗凝血、抗炎症等方面显示出一定的疗效，这为现代医学研究提供了新的思路。

长裙竹荪还有清热润肺、止咳的功效，对于肺虚热咳、喉炎等症状有一定的缓解作用。在民间，它还被用于治疗痢疾、细菌性肠炎等疾病。不仅如此，长裙竹荪在中性至碱性条件下可发挥抑菌作用，对食品防腐有奇效，这使其在食品加工领域也有着广泛的应用前景。