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长期睡眠不足会增加患癌的风险。
据统计，每天睡眠不足6小时的人群，患癌的风险比睡眠充足的人群高出30%左右。长期睡眠不足会导致身体免疫力下降，从而增加患癌的风险。睡眠不足还会导致身体内分泌系统失调，使得激素分泌不平衡，从而加速癌细胞的生长和扩散。此外，睡眠不足还会导致身体代谢紊乱，使得体内毒素积聚，从而增加患癌的风险。因此，为了预防癌症，我们应该保证充足的睡眠时间。一般来说，成年人每天应该睡眠7-8小时。
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