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折耳根、蕨菜、西葫芦。
折耳根中含有少量的马兜铃氟苯，这种物质可能有毒，但是不作为正餐食用，摄取的毒素是有限的，机体能够及时分解，但是不建议大量食用，这样会导致毒素积累，伤害肝脏健康。
蕨菜中含有一种“原蕨苷”的致癌物质，如果过量食用是会加重肝脏的负担和压力的。西葫芦在经过烹饪之后会产生一些有害肝脏的成分，所以建议少吃或者不吃。
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