30天出月子后不建议立即饮用啤酒，至少等待身体恢复良好并咨询医生意见后再做决定。

产后坐月子是中国传统习俗，旨在帮助新妈妈们尽快恢复身体。在此期间，饮食和生活习惯都需要特别注意，以保证母婴健康。酒精饮料如啤酒含有酒精成分，可能会影响乳汁质量和宝宝的健康，因此在哺乳期内应尽量避免饮酒。即使是在月子结束后，考虑到身体还在恢复阶段，此时饮酒可能不利于身体完全康复。

此外，产后女性的身体经历了巨大的变化，包括荷尔蒙水平的波动、体力消耗等，需要一段时间来逐渐恢复到产前状态。饮用啤酒等酒精饮品可能会干扰这一自然恢复过程，甚至对肝脏和心脏等器官造成额外负担。因此，在考虑是否饮用啤酒时，应考虑到个人身体恢复情况以及是否仍在哺乳期。

在30天出月子后，为了确保自身和宝宝的健康，建议新妈妈们继续保持健康的生活方式，等到身体状况完全恢复并且得到医生许可后再考虑是否适量饮用啤酒。在此期间，可以选择饮用一些有益健康的饮品，如温开水、鲜榨果汁或是草本茶等，既能满足口腹之欲，也有利于身体健康。