胸口堵得慌像噎着东西的症状可能是心理或生理问题引起的，需要进一步观察和诊断。以下是一些可能引起这种症状的常见原因：

1.焦虑和恐惧：情绪波动可能导致身体的反应，如紧张、忧虑、恐惧等会导致肌肉收缩，反过来影响呼吸和造成胸口堵感。

2.心理压力：长期的心理压力可能导致身体的紧张，引起不适的症状，如胸部疼痛和胸闷等。

3.胃食管反流病（GERD）：GERD是一种胃酸倒流到食管的病症。如果胃酸刺激食管，可能会引起胸部疼痛和堵感。

4.心脏问题：某些心脏问题，如心肌梗塞、心绞痛等，也可能引起胸部不适感。如果您有其他症状，如气喘、胸闷、视线模糊等，应该及时就医。

5.其他因素：胸部不适还可以由其他因素引起，如肺炎、肋骨骨折、胸部感染等。

如果您出现胸口堵得慌像噎着东西的症状，建议先尝试减轻焦虑和压力，找到放松的方式，如深呼吸、放松肌肉等；同时也应该注意自己的饮食习惯，避免摄入刺激性食物和过多的咖啡因等。