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三伏天是最热的一段时间，所以要祛湿排寒。
三伏天是祛湿祛寒的最佳日子，在三伏天天气非常热。自然界的阳气处于一年中最旺盛的时刻，身体的毛孔处于张开状态。这时候治疗寒湿病，要用温阳祛湿的药物。药物一方面可以利用外界旺盛的阳气，同时打开毛孔也有助于寒湿的排出，这就是为什么说三伏天后冬病夏治。三伏天祛除体内湿冷的方法有很多，比如泡脚、穴位贴敷、艾灸、拔罐、改善不良生活习惯、注意饮食等等。
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