花椒泡脚的主要成分是花椒油，它可以通过皮肤渗透进入人体，刺激神经末梢，促进血液循环，从而达到舒缓疲劳、缓解疼痛的效果。但是，花椒泡脚并不是一种长期的疗法，过度使用可能会对身体造成负面影响。

一般来说，花椒泡脚的时间应该控制在20-30分钟左右，每周1-2次为宜。如果您的身体状况较好，可以适当增加泡脚的次数，但是时间不宜过长。如果您的身体状况较差，建议在医生的指导下进行花椒泡脚，以免造成不必要的伤害。

另外，花椒泡脚的时间也需要根据个人的身体状况来进行调整。如果您的身体状况较好，可以适当增加泡脚的时间，但是不宜超过40分钟。如果您的身体状况较差，建议控制在20分钟左右。