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减肥期间最好不要吃柿饼。
建议在减肥期间最好不要吃柿饼，因为柿饼含有的热量较高。吃一块柿饼相当于一碗米饭的热量。如果减肥期间总是吃柿饼，不利于体内热量的完全消耗，还会造成脂肪堆积。柿饼的含糖量也比较高，如果减肥期间吃柿饼会大大降低减肥效果，延长减肥时间。
事实上，减肥的人、血糖水平高的和肠胃不好的人，最好不要吃柿饼。因为柿子会和胃酸反应形成柿子石，小的柿子石会随大便排出体外，但大的柿子石会留在胃里，可能会导致胃肠穿孔。
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