1、消化不良:烤红薯吃多了不容易消化吸收,会增加肠胃负担,引发或加重消化不良的症状。
2、血糖升高:烤红薯中含糖量比较高,吃多了会导致糖分摄入过多,引发血糖升高。
3、引发肥胖:烤红薯吃多了会导致摄入能量过多,可能会转化为脂肪在体内囤积,引发肥胖。
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