30岁男性生殖器短小的治疗需根据具体成因选择医学干预或生活方式调整，成年后无法通过药物实现生理性增长。

医疗手段主要针对病理性短小。阴茎延长术通过切断阴茎悬韧带释放体内海绵体，可实现约3-5厘米的视觉延长，但仅适用于勃起长度小于8厘米且影响性功能者。激素疗法需经检测确认睾酮水平低下，通过注射丙酸睾酮等药物促进二次发育，对内分泌异常者效果显著。存在隐匿性阴茎或耻骨脂肪过厚者，吸脂手术联合阴茎根部整形可改善显露长度。需注意，任何手术均有感染、神经损伤风险，术后需严格护理。

非医疗改善侧重功能优化与心理调适。肥胖者减少耻骨区脂肪可使阴茎显露增加1-3厘米，配合提肛运动增强盆底肌控制力。真空负压装置每日使用20分钟，通过血流灌注暂时增粗。心理治疗帮助缓解焦虑，针对性能力训练可提升性生活质量。日常避免过度清洁或挤压，穿着宽松内裤减少压迫。若疲软长度超过4厘米且能完成正常性生活，建议接纳生理特征而非盲目治疗。