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每天适量喝山楂干泡水对身体有益，但过量饮用可能有害。
山楂干富含多种有机酸和维生素，适量饮用能促进消化，增强胃蛋白酶活性，帮助分解食物，缓解消化不良。其中的黄酮类化合物还能调节血脂，降低心血管疾病风险。
然而，山楂酸性较强，每天大量饮用山楂干泡水，会使胃酸分泌过多，刺激胃黏膜。长期下来，可能引发胃痛、胃胀、反酸等不适症状，尤其是本身肠胃功能较弱的人，更容易受到影响。
而且山楂有一定的活血作用，孕妇大量饮用，可能会对胎儿产生不良影响。所以，每天喝山楂干泡水要控制好量，一般用3-5片山楂干泡水即可。这样既能享受它带来的益处，又能避免潜在危害。
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