阴茎长度正常但过细可通过医疗增粗、物理锻炼或生活方式调整改善。

医疗手段中，玻尿酸注射是较安全的选择，单次注射可增粗2-2.5厘米周径，效果维持12-24个月，需定期补充。自体脂肪移植通过抽取腰腹脂肪注入阴茎皮下，术后稳定增粗1.5-3厘米，但存在脂肪吸收需二次填充的问题。对于希望永久性改变者，生物补片植入能实现2.5-3厘米周径增长，但需选择有资质的医院降低感染风险。负压吸引装置通过物理牵拉促进海绵体充血，每日使用15分钟可短期增粗，配合凯格尔运动能提升盆底肌控制力。

非医疗方法需长期坚持。阿拉伯jelq手法通过挤压阴茎根部向龟头推挤血液，每日3组训练，配合冷热交替水疗（冰敷收缩血管、热敷促进循环）能增强血管弹性。中医调理可尝试淫羊藿、巴戟天等药材煎服，或针灸关元、中极穴位调节气血。需注意，直径超过7厘米可能影响功能性生活，建议增粗目标控制在3厘米以内。无论选择何种方式，需在泌尿科医生评估血管健康和勃起功能后实施，避免盲目操作引发并发症。