4659
甘蔗是真的能补血的。
甘蔗在医学上被誉为“血中之王”。甘蔗富含维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等。它还含有大量人体必需的微量元素，如铁、钙、磷、锰、锌等。尤其是铁的含量，是水果中最高的。其中铁的含量特别高，达到每公斤9毫克，居水果之首。
铁是造血的必需微量元素。甘蔗中的铁元素进入人体血液后，能有效帮助造血，滋养润燥。因此，甘蔗被誉为“补血果”，又称“天然复脉汤”。
0
广告
