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mentalk黑糖好处是方便食用、成分温和，坏处是见效慢、价格偏高。
这黑糖我断断续续吃过小半年，最大的感受就是特别方便。平时往包里扔几颗，工作累了或者感觉状态不好的时候来一颗，比那些要冲泡的保健品省事多了。味道就是普通的黑糖味，带点淡淡的药香，不会像某些保健品那样难以下咽。成分表我看过，确实都是些传统滋补的药材提取物，吃着比较放心。
但说实话效果来得是真慢，我吃了快一个月才感觉有点变化。主要是白天没那么容易犯困，晚上睡眠质量好了点。身边几个朋友试过，有的说有用，有的说完全没感觉，看来还是看个人体质。
总体来说算是个中规中矩的保健品，适合想调理身体又怕副作用的人。但别指望它能替代药品，身体真有问题还是得看医生。买之前最好先少量试试，看适不适合自己体质。要是吃着不舒服就停，毕竟再好的东西也不是人人都合适。
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