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一天吃2粒。
元宝枫籽油胶囊是一种保健品，每粒含有特定的营养成分，如枫籽油。一般来说，建议的用量是每天2粒。这是因为每日摄入的枫籽油量应该在一定范围内，过量摄入可能会对身体造成负面影响。因此，按照产品说明或医生建议，每天服用2粒元宝枫籽油胶囊是比较安全和合适的。
如果你感觉自己的身体状况需要更多的营养支持，或者有特殊的健康需求，建议在专业医生的指导下调整用量。每个人的身体状况和需求都不同，因此在服用保健品时要根据个人情况进行调整，以确保达到最佳效果。
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