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每个人的身体状况都不同。
芒果是一种常见的水果，富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素、矿物质和碳水化合物等多种营养成分。适量食用芒果有助于补充营养、促进代谢、美容养颜、润肠通便等作用，因此被认为是一种营养丰富的水果。青芒果是指未完全成熟的芒果，如果不过敏，可以食用青芒果制作酸辣青芒果，口感也不错。但是，如果对青芒果过敏，则不建议食用，以免引起身体过敏反应，对健康不利。
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