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脱发应吃食物：
对于脱发掉发的人士小编建议大家可以吃一些葡萄干。这是因为葡萄干富含铁，有利于血红蛋白的产生。经常吃葡萄干可以让身体各部分的营养均衡发展，也可以让头发长得更好。说到柑橘，肯定有人吃过。据说柑橘可以促进头发的生长。另外，柑橘含有大量的维生素C，可以更快的吸收铁。这样可以更好的补充维生素，防止脱发。瘦肉是个好东西，很多女性朋友都喜欢。那是因为瘦肉中含有大量的维生素B1、B2、B12，尤其是瘦猪肉中的维生素B1含量，可以有效防止脱发。
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