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三伏贴的使用方法最好还是按照医生的建议和说明来进行。
每个人的病情和身体状况都可能不同，因此医生会根据你的具体情况为你制定个性化的治疗方案。如果医生建议在特定日期开始使用三伏贴，最好按照他们的建议进行。遵循医生的指示可以确保治疗的有效性和安全性。
如果由于某种原因你不能按照规定的时间贴上第一贴，我建议你立即联系医生并告知他们情况。医生可能会根据你的情况为你调整治疗计划或给予专业建议。
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