两者都有。
一般来说,物理降温措施包括热敷和冷敷。热敷一般是用热毛巾擦身或者用热水泡脚来退烧,而冷敷往往是用冷毛巾凉额头。所以一般是根据自己的身体状况,结合实际情况来退烧降温。当你发烧时,你可以采取不同的方法来退烧。可以用药物或者物理方法来退烧。但是如果持续发烧或者感觉不舒服,建议去看医生。
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